Ernährung
&
Vitalstoffe
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Auf @olgas_healthkitchen teile ich Tipps, Einblicke und aktuelle Themen aus meiner Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Für einen Alltag, der Ihnen guttut
In meiner Ernährungsberatung schauen wir gemeinsam auf Ihren Alltag, Ihre Gewohnheiten und Ihre Ziele – ganz ohne strenge Verbote oder unrealistische Diätpläne.
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Individuelle Analyse Ihrer aktuellen Ernährungssituation
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Gemeinsame Erarbeitung alltagstauglicher Ziele
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Fortlaufende Begleitung und Anpassung
Eine bewusste Ernährungsumstellung kann weit mehr bewirken als nur das äußere Erscheinungsbild. Sie kann ihren Alltag auch spürbar erleichtern, zum Beispiel bei:
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Verdauungsbeschwerden und einem unruhigen Bauchgefühl
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Anhaltende Müdigkeit und Energielosigkeit
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Hautunreinheiten
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Alzheimer
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Gewichtsschwankungen und das Gefühl, »nichts hilft wirklich.«
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Konzentrationsproblemen im Alltag
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Lipödem/Lymphödem
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antientzündliche Ernährung bei Depressionen
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Bei Endometriose
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bei Pollenallergie oder Neurodermitits
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Kraft- und Ausdauertraining
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Bei hormonellem Ungleichgewicht, Wechseljahre
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Darmerkrankungen (Colitis ulcerosa, Morbus Crohn, leaky gut)
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Reisdarmsyndrom
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Metabolisches Syndrom
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Mikrobiom (nach Antibiose)
Ernährungsberatung 119,-
inkl. Erstanamnesebogen/ Gespräch und Ernährungsumstellungsplan auf Sie persönlich abgestimmt, Analyse Blutwerte
Hinweis: Meine Ernährungsberatung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Diagnose. Bei bestehenden Erkrankungen empfehle ich, die Beratung ergänzend und in Absprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu nutzen.
Vitalstoffberatung
Herausfinden, was Ihrem Körper wirklich fehlt
Sind Sie oft müde, haben Konzentrationsschwierigkeiten oder einfach das Gefühl, nicht ganz auf der Höhe zu sein?
Oft steckt dahinter ein Mangel an bestimmten Vitalstoffen.
In meiner Vitalstoffberatung gehen wir dem gezielt auf den Grund und erarbeiten gemeinsam, welche Nährstoffe Ihr Körper aktuell benötigt.
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Erfassung Ihrer individuellen Beschwerden und Lebensumstände
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Empfehlungen zu sinnvoller Nahrungsergänzung
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Begleitung über den gesamten Beratungszeitraum
Vitalstoffberatung 99,-
inkl. Test und Analyse der Werte + Erstellung des Einnahmeplans
Hinweis: Meine Ernährungsberatung ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Diagnose. Bei bestehenden Erkrankungen empfehle ich, die Beratung ergänzend und in Absprache mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu nutzen.
Wellness
&
Gesichtsbehandlungen
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Auf @laoila_pmu_aesthetic zeige ich Ihnen regelmäßig Live-Videos und die neuesten Ergebnisse aus meinem Salon – so sehen Sie,
was Sie bei mir erwartet, bevor Sie überhaupt hier waren.
Gesichtsbehandlungen
Ihr Gesicht verdient mehr als die schnelle Pflege zwischendurch. Bei einer professionellen Gesichtsbehandlung nehme ich mir Zeit, Ihre Haut gründlich zu reinigen, zu pflegen und ihr genau das zu geben, was sie gerade braucht.
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Tiefenreinigung und Peeling
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Microneedling
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Gesichtsmaske
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Entspannende Gesichtsmassage für Ihr Wohlbefinden
Hinweis bzgl. Microneedling:
Reine Hyaluronsäure, Panthenol, Peptide und Vitamine
Permanent Make-up
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Für ein makelloses Ergebnis, jeden Tag aufs Neue
Morgens aufwachen und einfach schon fertig aussehen – das ist das Versprechen von Permanent Make-up.
Mit über 3.000 durchgeführten Behandlungen gehört dieser Bereich zu meiner größten Spezialisierung.
Ich biete Permanent Make-up für:
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Powderbrows
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Lips Aquarell / Lipstickeffekt
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Lidstrich Classic
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Lidstrich / Softliner
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Wimpernkranzverdichtung
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Lidstrich unten
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Korrekturen und Auffrischen
Wimpern & Browlifting
Ein Wimpernlifting sorgt für bis zu 8 Wochen für einen wachen Blick, ganz ohne Make-up, indem die Wimpern mithilfe eines passgenauen Silikonpads nach oben geschwungen werden.
Beim Browlifting werden Ihre Augenbrauenhaare in die perfekte Form gebracht und fixiert.
Für noch mehr Ausdruck lassen sich Wimpern und Brauen zusätzlich färben.
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Wimpernlifting
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Wimpernlifting inkl. Färben
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Augenbrauen Zupfen und Färben
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Browlifting mit Färben und Zupfen
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Kombination Wimpernlifting + Augenbrauen inkl. Färben und Zupfen
- Schulung auf Anfrage
Maniküre
Es sind oft die kleinen Dinge, die uns daran erinern, dass wir es wert sind, gut für uns zu sorgen.
Gepflegte Hände zählen hier dazu.
Nicht nur fallen sie anderen auf, sondern vor allem einem selbst: beim Tippen, Gestikulieren oder auch wenn man ein Glas in den Händen hält. Dieser Moment kann entscheiden, wie wir uns insgesamt fühlen.
Bei LaOlia sorge ich dafür, dass dieser Blick Ihnen ein Gefühl der Selbstwertschätzung und Selbstliebe gibt.
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Maniküre mit Gel
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Neumodellage mit Schablonenverlängerung
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Schulung auf Anfrage
Narbenrekonstruktion
Darüber hinaus habe ich mich auf ein besonders sensibles Spezialgebiet konzentriert: Narbenrekonstruktion.
Narben erzählen Geschichten von Mut, von Heilung, von einem Weg, den man gegangen ist, und doch ist es ganz natürlich, wenn der Blick auf die Narbe nicht immer nur Stärke zeigt, sondern auch an Momente erinnert, die man lieber hinter sich lassen möchte.
Dank der Narbenrekonstruktion – einer spezialisierten Tätowiertechnik – können nun sichtbare Narben durch feine Farbpigmente optisch an den umliegenden Hautton angeglichen werden.
Brustwarzenpigmentierung
Die 3D-Brustwarzenpigmentierung ist eine hochpräzise Behandlung, die Frauen nach einer Brustoperation – etwa infolge einer Mastektomie – ein natürliches, realistisches Erscheinungsbild von Brustwarze und Warzenhof zurückgibt.
Mithilfe gezielter Schattierungstechniken und einer sorgfältig abgestimmten Farbpalette entsteht ein täuschend echter dreidimensionaler Effekt, der Tiefe, Struktur und Kontur einer natürlichen Brustwarze nachbildet.
So kann ich diesen Frauen dabei helfen, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Auch bei deformierten oder teilweise entfernten Brustwarzen ist eine Neugestaltung möglich.
SChröpfen
Die traditionelle Methode zur Entspannung Ihres Körpers:
Schröpfen ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung anzuregen und dem Körper spürbar neue Energie zu geben.
Bei der Schröpfmassage kombiniere ich diese traditionelle Technik mit sanften Massagegriffen für ein besonders wohltuendes Ergebnis.
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Lösung von Verspannungen, insbesondere im Rücken- und Nackenbereich
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Anregung von Durchblutung und Stoffwechsel
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Tiefe Entspannung für Körper und Geist
